◆ 整形外科以外の一般外来やクリニック等でも診る機会の多い腰痛について、知っておきたい知識を様々な角度からわかりやすく解説。 ◆ アップデートされた腰痛に関する知見から鎮痛薬の考え方・使い方、患者に指導する体操などすぐに役立つ実践的な内容に加え、実際の診察法の動画も収載しています。 ◆ 労災で一番多い原因・疾患でもある腰痛。本書には腰痛対策のための具体的な職場の改善策など、産業医必読の内容も盛り込まれています。 ◆ 患者としても長年腰痛と付き合い、2度の手術も受けている著者ならではの視点で贈る本書は、腰痛の診療に携わるすべての先生に役立つ一冊です。 第1章 腰痛の考え方のパラダイムシフト集 コラム　怪我をしたら, 冷やす？ 温める？ コラム　筆者のおすすめ体操─いつでもどこでも気楽に適当に コラム　腰痛体操・少し上級編 第2章 腰痛や痛みに関するtips集─患者に聞かれたときに説明しやすいように コラム　リハビリテーションとは？ 第3章 腰痛の基礎知識 コラム　湿布の歴史 第4章 見逃してはならない危険な腰痛─ red flagsに注意 コラム　痛みには閾値がある 第5章 筆者の腰痛の考え方と治療法 コラム　湿布でかぶれるのはなぜ？ 第6章 腰痛の診察法─問診と診察の重要性 コラム　湿布が原因に？「アスピリン喘息」 第7章 下肢末梢神経障害の鑑別診断とそのコツ コラム　冷湿布と温湿布の違い 第8章 画像診断 コラム　「笑い」は痛みも和らげる？ 第9章 整形外科的鎮痛薬の考え方・使い方 コラム　マッサージや指圧の適正頻度 第10章 代表的な腰痛疾患・たまにしかないが知っておくべき疾患 コラム　ぎっくり腰は予防できる 第11章 腰痛と労働 コラム　寒くなると，痛みがひどくなる？ ─気象病 第12章 産業医が知っておくべき腰痛の考え方と対応法，そして専門医に紹介したほうがよいとき 付録 私の腰痛35年史　整形外科医が腰の手術を受けたら〜2回の手術の体験談