頭痛に悩む人は、日本人の4人に1人。 片頭痛、緊張型頭痛、群発頭痛が三大頭痛といわれています。 頭痛専門医の著者によると、 三大頭痛の診断基準にあてはまらない患者が増加しており、 さまざまな薬を試しても、よくならない人が少なくない、とのこと。 つまり、クスリの効かない頭痛が増えているのです。 本書では、スマホ頭痛・マスク頭痛・天気痛などといった 新型頭痛の対処法を詳しく紹介しています。 さらに7万人の患者に指導してきた「頭痛体操」を掲載。 患者の身体を考えれば、服用する薬はできるだけ少なく、 飲む期間も短いほうがいい、というのが著者の考えです。 「頭痛体操」だけで、痛みが劇的に改善した患者さんが大勢います。 イラスト入りで解説した頭痛体操を、ぜひお試しください。