首都直下巨大地震の確率急上昇! 日本人の2人に1人が被災者に！！ 生死を分ける「防災、被災時の心構え」 高層難民、帰宅難民　、避難所難民 危機管理のプロが教える あなたを救う「生存戦略」 持ち出し用避難袋に入れる「防災ブック」以前に、 知っておくべき選択肢とは。 自衛隊、警察へ危機管理コンサルを行う著者が教える 「自分を守る」（セルフレスキュー）の思考と 避難所に入れない状況で、 あなたを救う「自分で作る生存プラン」！ ★目次★ 第1章　災害は、都市を砂漠に変える！ 第2章　生き延びるための原則 第3章　命を繋ぐもの 第4章　都市型災害のリスクを取り除く 第5章　都市型災害に打ち勝つリカバリープラン 第6章　生きる喜び 第1章　災害は、都市を砂漠に変える！ 第2章　生き延びるための原則 第3章　命を繋ぐもの 第4章　都市型災害のリスクを取り除く 第5章　都市型災害に打ち勝つリカバリープラン 第6章　生きる喜び