100のストレスがゼロになる。 10色のカラーが告げる［無意識］からのメッセージ!! WATCHセラピーとは…… 色彩心理学、色彩学、脳科学、解剖生理学、臨床心理学、コミュニケーション学、コーチングなどをもとに開発された、五感（視覚、聴覚、嗅覚、触覚、味覚）にアプローチして気づきを与え、より幸せな未来を見つけるセラピー。 ストレスの原因をつくっている脳にアプローチしてケアし、気づきをもたらします。さらに、気づきをチャンスに結びつけ、未来を実現する行動を持続させます。 WATCHセラピーとは、 W（Word　言葉）聴覚 A（Aroma　香り）嗅覚 T（Treatment　トリートメント）触覚 C（Color　色）視覚 H（Herb　ハーブティー）味覚 と、それぞれの頭文字をとって名づけました。 さまざまなアプローチで五感を通じて脳を癒やし、 あなたが気づいていないストレスまでをも 「0」にします。 それだけでなく、 プラスのパワーに変えて、望む未来を実現するのです。 WATCHカラーカードと気づきカルテ付きで、今すぐ始められます！ 色彩学や脳科学、心理学などを取り入れた、 これまでにないまったく新しいセラピーを ぜひお試しください!! CONTENTS ●第1章　脳とストレスの関係 ストレスとは ストレスリスト100 ストレスの種類 現代社会のストレス ストレスを人生のスパイスにして、よりよく生きる ●第2章　ストレスでチャンスをつかむ ストレスケアと脳の関係 ストレス耐性が高い人・低い人 ストレスをプラスのエネルギーに変える「WATCHセラピー」 ●第3章　五感にアプローチして「本当の自分」を知る WATCHセラピー「カラーワード」で「自分」を知る WATCHカラーワードの実践 「気づきのカルテ」で、選んだ色から心の声を聞く ●第4章　すべての答えはあなたの中にある 「色」を脳科学、心理学で判断するWATCHカラーワード WATCHカラーワードの科学的裏づけ ストレス人生が望む未来に変わるには補色がカギ さらに実現を加速する3つのアイテム1A（アロマ　Aroma） さらに実現を加速する3つのアイテム2T（トリートメント　Touch） さらに実現を加速する3つのアイテム3H（ハーブ　Herb） ●第5章　夢を叶える力を引き出す WATCHセラピーが夢を叶える [体験談] ・ 人生の決断ができました ・ 何も聞き入れなかった次男が自分から勉強を始めました ・ トランスジェンダーとして、ありのままに生きる決意ができました ・ WATCHセラピーでストレスをプラスに変え、チャンスをつかみました！ ●第6章　色が「あなた」を教えてくれる カラーが教えてくれるあなたらしさ 補色と心理作用 色彩心理学と色彩学が教える心のバランスカラー WATCHカラーワード WATCHアロマフレグランスブレンドレシピ …他