おとな＝自分を幸せにできる人。人生を変える４つのステップ、５つの力。子ども時代の痛みを越えて、本当のおとなになるために！ＡＣ（アダルト・チャイルド）概念の生みの親、クラウディア・ブラックが経験のすべてを注ぎ込んだ一冊。