「これからを築くすべてのリーダーに必須の力」 ーチャディー・メン・タン（Googleのマインドフルネス研修「サーチ・インサイド・ユアセルフ」の第一人者） 自分を犠牲にせずに、人の役に立つにはどうすればいいのか？ マインドフルネスにつづき、シリコンバレーで注目！ 育むことで、個人のモチベーション、意思決定の質や対人能力が向上し、 組織に心理的安全をもたらす究極の人間力、「コンパッション」。 TEDトーク180万回以上視聴！　ビジネス・科学・医療界のトップリーダーのメンターで、 ハーバード名誉研究員×禅僧×社会活動家の著者が見出した、究極の人間力の育み方。　 【コンパッションとは？】 ●自分であろうと他者であろうと、その悩みや苦しみを深く理解し、 そこから解放されるよう役に立とうとすること。人が生まれつき持つ「共にいる」力。 ●育むことで、モチベーション、意思決定の質や対人能力が向上し、 自分を犠牲にする（燃え尽きや自己嫌悪、共感疲労など）ことなく、人の役に立てるようになる。 ●神経科学で、認知的視野、思考力、免疫力、レジリエンスなどへの効果が検証されている。 【日本語版序文より】 コンパッションとは「自分であろうと他者であろうと、その悩みや苦しみを理解し、 そこから解放されるよう役に立とうとすること」であり、端的に言えば「共にいる力」です。 時には厳しくNOと言い、役立たない手助けや助言は控え、時にはただ見守るしかできないことを受け入れることでもあります。 コンパッションは近年、健康、思考力、レジリエンス、など素晴らしい影響が科学的に検証され、注目を浴びるようになりました。 著者のハリファックス博士のコンパッションについての講演は、グーグルやアップル本社で人気を博し、 ビジネス系SNSで世界最大のLinkedIn社ではコンパッションを原則としてビジネス展開で成功を収めるなど、 様々な分野で彼女の長年の提言が広く認められるようになりました。 監訳者による日本語版序文 序文（レベッカ・ソルニット） 崖からの眺め 第1章　利他性 第2章　共感 第3章　誠実 第4章　敬意 第5章　関与 第6章　崖でのコンパッション