あおぞら5711

心の病を知りたくて

心の病を知りたくて...家族の心が、心配です。 健康でいてくれますように！！と祈りながら、心の病を学びます。

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この夏の自主的な課題図書にします。まずは知ることから。しっかり読み込んで正しい理解を深めたいです。

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体調不良で悩んでおり、今回購入しました。 分かりやすく書いてあり、納得できる箇所が多かったです。 買って良かったです。

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思い当たる事も多いです。

家族がうつ病になり何年かたちます。自分なりに勉強してきたつもりでしたが、改めて病状や、症状が出る前ぶれなど、思い当たる事が多く載っており考えさせられます。うつ病と言っても、いろいろなタイプがあり、こんな事は病気には入らないと思っていた症状も、実はうつ病の1つだと言う事に気づかされました。家族にうつ病患者がいると、どう接したら良いかと悩むものです。私自身も睡眠障害になってしまい、夜中3時を過ぎても眠れなくなってしまってます。他の家族にも影響が出てきてしまうのも多いそうです。 うつ病が怖いのは、何回も再発する事です。その度にまたかと、ガッカリするのと半ば諦めのような気分になります。本人もつらいでしょうが、支える家族も共倒れしないよう、しっかり勉強しながら、息抜きを探して生活しないとダメなんだと思います。この本は気持ちも少し晴れるような、そんな本ですのでお勧めです。

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まだ全部は読破して無いですが、当てはまる部分や知りたいことが書いてあり良いと思いました。