オミクロン株の感染が爆発的に拡がる中、つらい後遺症やコロナうつ病で精神的パニックに襲われる人が非常に多い。テレビ等で話題の精神科医である著者がコロナへの対処法、日常の危機を乗り切る法や高齢者対策など具体的なノウハウをわかりやすく教えてくれる。