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大嶋先生のDVDは、3種類とも持ってますが、このDVDも楽しく見れました。 本には載ってない、自信がない方、対等な人間関係が築けない方が呟くと良い、キーワード、暗示的なものも知ることできます！ 内容も分かりやすかったです。 大嶋先生は、すごい方ではありますが、メンタルなど、問題を抱えてる方達の気持ち(コンプレックスやネガティブな気持ち他)なども、同じように持ち合わせている方なので、 本質的な改善の方法を真剣に、熱意を持って、またできれるだけ簡単にできる方法を考えてくださってるので、すごいなと思いました。 また 不安や緊張感などがが原因で、血糖値が上がり、不眠や痩せないことなどにも関係があるということも分かったのも良かったです。 私は、結構不安を抱えやすいタイプなので、 このDVD視聴のキッカケに、改善できなら良いなぁと思います！ 私は、大嶋先生の著書を知り、心に聞く！ことや、呟くと良いキーワード、暗示などを、心の中で唱えることによって、すごく変わりました。 心が強くなったし、自由になったし、人間関係も変わってきました。 だから、とても感謝してます。 ブログも興味深いし、講演会も数回参加しましたが、いつも内容が違って、学びになります！ 本は初期のものより、新しい方が読みやすいです。とはいえ、DVDの方が、より気軽に見れるのでオススメです！