★ 動画と図解で「ゲームの勝ち方」がわかります! ★ DVDでライバルに差をつけろ! ★ ロブ、スマッシュ、ドロップ、クリア・・・、 テクニックの基本と応用から、試合の組み立てまで DVDでCheck! ◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆ バドミントンはボールではなくシャトルを使うという点で、他のスポーツとは異なる特徴を持った競技です。 軽いシャトルをラケットで打ち合うため、トッププレーヤーでは初速が時速400km近くのスピードになることもあります。 また反対に、ネットプレーでは0km近くまでそのスピードが落ちます。 こうした極端な緩急によるダイナミックな試合展開が、バドミントンの醍醐味と言えるでしょう。 長いラリーを制するのは、体力的にも精神的にもハードですが、 それに耐えてポイントをとった瞬間には、何物にも変えがたい喜びを感じることができます。 ただ、その喜びを感じるためにはある程度のレベルに達しなくてはなりません。 ベースとなる基本技術がなくては、バドミントンにのめり込むことはできないのです。 この本では、まずしっかりとした個人のストロークのコツを紹介しています。 「もう基本はできる」という人も、もう一度確認の意味でDVDの映像や本書に、目を通してください。 どんなにレベルがあがっても、基本技術は必要になるので、いくら練習しても足りないくらいなのです。 基本を身につけることができたら、試合で役立つ応用と主導権を握るためのテクニックを磨いてください。 バドミントンは相手をだますスポーツです。 裏をついてポイントを奪う方法を多く知ることができれば、それだけ勝利に近づくことができます。 また、メンタル戦術に関するページも設けています。 バドミントンはメンタルが非常に重要なスポーツですので、トレーニングの参考にしてください。 この本を読んでレベルがあがり、よりバドミントンを楽しんでいただければ幸いです。 NTT東日本バドミントン部監督 町田文彦 ◆◇◆ 本書の内容 ◆◇◆ 本書では、バドミントンが上達するためのポイントを50紹介しています。 ストロークなど個人テクニックの基本から、ゲームに勝利するためのテクニックまで、 バドミントンが上達するための知識を一通り網羅しているので、最初から読んでいってもいいですし、 自分が苦手とする項目があれば、そこだけピックアップして習得することも可能です。 付属のDVDと併せて見ると、より効果的です。 各ページには、紹介しているテクニックを習得するためのコツが3つあげられています。 みなさんの理解を深めるための助けにしてください。