スーツをカッコよく着こなす！最短6週間・最長3ヵ月でラガーマン体型になれる筋力トレーニングを収録！細マッチョはもう古い！　筋骨隆々なユニフォーム姿と対照的にスタイリッシュにスーツを着こなすラガーマンの体格・体型を目指せ！