筋トレはやっぱり毎日続けることが大事なようです。分かりきったことですが…。。 下半身、体幹を中心に、２回だけでも続ける、がポイントみたいです。,いくらバーゲン本とはいえバーコードの上に剥がしにくいシールは酷い。買わなきゃ良かった。 バーゲン本は二度と買わない。,予想とは違うけど、考え方はわかりました。,筋トレが美肌に聞く！という説明をしっかりされていてわかりやすいです。 筋トレ自身の紹介はやや少なめで物足りなく感じます。 簡単にできるので初心者にとても良いと思います。,手軽にできるものばかりで、取り組みやすいです。
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筋トレはやっぱり毎日続けることが大事なようです。分かりきったことですが…。。 下半身、体幹を中心に、２回だけでも続ける、がポイントみたいです。
いくらバーゲン本とはいえバーコードの上に剥がしにくいシールは酷い。買わなきゃ良かった。 バーゲン本は二度と買わない。
予想とは違うけど、考え方はわかりました。
分かりやすいです！
筋トレが美肌に聞く！という説明をしっかりされていてわかりやすいです。 筋トレ自身の紹介はやや少なめで物足りなく感じます。 簡単にできるので初心者にとても良いと思います。
手軽にできるものばかりで、取り組みやすいです。