「アドリブの練習方法がわからない」、「いつまでたってもアドリブができない」…などの方にオススメのアドリブ・フレーズのトレーニング集。Chapter4からはCD付。模範演奏を聴いた後、続けてマイナスワンに合わせて練習できるのでとても効果的。理論は最小限に、厳選された効率の良いエクササイズで指を鍛えることができる。