発育・発達途中にあるアンダー１６（中学生）と１９（高校生）のアスリートを対象に、アスリートの発育・発達を踏まえて陸上競技に取り組む事を後押しする内容となっています。

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分かりやすい

生徒用に購入しました。生徒には、分かりやすい内容だと思います。

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今から読みます。なかなか読み応えがありそうです。

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陸上競技の練習方法が詳しくあって参考になりました。とても良かったです。