・素直な気持ちを話せない ・仲のいい友達なのに嫌になる ・意見が合わない子と仲良くできない そんな悩みで頭がいっぱいになってしまうのは大人だけではありません。 この本には、自分の気持ちやまわりの人の気持ちに向き合えるヒントを詰め込みました。 のんびり屋だけど、だれにでもやさしい「春陽」 面倒見がいいしっかり者の「まひる」 いつも明るいムードメーカー「怜央」 クールなお姉さん的存在「すみれ」 マイペースな不思議ちゃん「つみき」 の5人の仲間と、ハッピーに自分らしくすごす方法を考えよう♪ ●1章　わたしを知って わたしをいかす！ チャートでチェック！「わたし」ってどんなタイプ？／「わたし」を知ろう！／わたしのココがスキ！ 自分年表を作ろう！／「新しい自分」を見つけよう！／自分のいいところをのばすコツ　など ●2章　気持ちのコントロールでハッピーに♪ 見てみよう！ いろんな「気持ち」／みんなの「ハッピーストーリー」／こんな「気持ち」がわたしを育てる！　など ●3章　大事にしよう　みんなの気持ち みんなはなにを考えている？／「違い」を認め合おう！／すれ違ってしまうのは仕方のないこと　など ●4章　SOS！　お悩みレスキュー こんなとき、どうする？　友だちと意見が合わない／いやなことや悪口を言われた／約束をやぶられた 仲間はずれにされた／友だちにイライラして怒ってしまう／友だちにいやな気持ちをうまく言えなくてモヤモヤ　など ●もっとレベルUP！　みんなと仲良くするコツ 知っておきたいイマドキの「マナー」／「手紙」を書いてみよう