日本体育大学は一八九三年に体育教員養成機関「日本体育会体操練習所」としてスタートした。以来、一〇〇有余年にわたって日本のスポーツの歴史と伝統を刻んできた。本学を巣立ち、学校現場に赴任した教員は正課体育だけでなく、課外スポーツの指導者として優れたアスリートの育成に努めている。本書はトップアスリート育成のためのノウハウをインタビューでやさしく語ることを心がけているので、もっと強くなりたい、もっと速くなりたいと考えている中・高校生にもわかりやすいものとなっている。