あらゆる状況で必要となる「個人技」と「セオリープレー」をDVDと連動させて、ビジュアル解説。 「ディフェンスにドライブコースをふさがれたときは？」、「タイトなディナイを振り切ってパスを受けるには？」など、細かくシーンを設定し、そこでおこなうべきセオリープレーを紹介。 マルチアングルで収録したDVD付き。スロー再生で一瞬の動きも見逃さない！ ◇　DVDの特長・DVDcontents ♠　自分がするプレーをパスを受ける前から決めていないか？ ♠　バスケットボールのすべてのシーンにはセオリープレーがある ◇　本書で紹介しているセオリープレーチャート ◇　覚えておきたいバスケットボール用語集 ◇　覚えておきたい　バスケットコート関連用語 【1章】　シュートのセオリー 　シュートの原則： 　　　1、得点期待値とは？ 　　　2、優先すべき3つのプレー 　　　3、正しいシュート練習 　＜次のプレーは何を選択する？＞ 　　●　シュートへの仕掛け　→　フリーでパスを受ける 　　●　シュートへの仕掛け　→　ペイントエリアでコンタクト 　　●　シュートへの仕掛け　→　ペイントエリアへドライブ 　　●　シュートへの仕掛け　→　ドリブル後にディフェンスと対峙 【2章】　アウトサイドのセオリー 　アウトサイドの原則： 　　　1、スペーシング 　　　2、パッシングゲーム 　　　3、ディフェンスを動かす 　　　4、インサイドとの連携 　＜次のプレーは何を選択する？＞ 　　●　パスの受け方　→　アウトサイドでパスを受ける 　　●　受けた後の動き　→　対峙した相手に仕掛ける 　　●　受けた後の動き　→　激しくディナイされながら受けた 【3章】　インサイドのセオリー 　インサイドの原則： 　　　1、ドライブの合わせ 　　　2、パスの中継とオフェンスリバウンド 　　　3、スクリーンプレー 　＜次のプレーは何を選択する？＞ 　　●　パスの受け方　→　インサイドでパスを受ける 　　●　パスの受け方　→　激しくディナイされている 　　●　受けた後の動き　→　ディフェンスがどちらかに寄っている 　　●　受けた後の動き　→　ディフェンスに真後ろからつかれている 【4章】　ディフェンスとリバウンドのセオリー 　ディフェンスの原則： 　　　1、相手を追い込む 　　　2、ペイントエリアへの侵入を防ぐ 　　　3、ヘルプサイドの役割 　　　4、リバウンドを予測する 　＜次のプレーは何を選択する？＞ 　　●　マークにつく　→　マンツーマンディフェンス 　　●　ヘルプの動き　→　ヘルプサイドから動く 　　●　リバウンドの動き　→　取ってから速攻へ 《COLUMN》　バスケットボール選手の食事