日本のオジサンは世界一孤独だ。寂しく、不機嫌なオジサンにならないために、今から何をしておくべきか。人生後半戦を豊かに生きるために、30〜50代のうちから読んでおくべき本。 「孤独」は健康リスク 2018年1月17日、イギリス政府が「孤独担当相」を新たに任命するという衝撃的なニュースが世界を駆け巡った。「孤独」は今、世界各国で、今世紀最大の「伝染病」として危惧されている。 孤独のリスクは、1日たばこ15本を吸うことやアルコール依存症であることに匹敵。運動をしないことや肥満を上回り、孤独な人は早死にするリスクがそうでない人に比べ50％も高い。 しかし、実はイギリスより事態が深刻で、「世界一孤独な国民」、それは日本人だ。「孤独」はもはや、「国民病」として、多くの人の心身を蝕んでいる。人々や政府の関心が急速に高まり、対策が進められる海外に比べ、日本では、国も人々もメタボやがん対策などには力を入れても、この「万病のもと」に関心を向けることはあまりない。特にこの「孤独」の犠牲者になりやすいのが、中高年の男性だ。その大きな原因は、日本独特の社会環境やオジサンの「コミュ力」にあるーー。 本書では、日本における「孤独」の現状やその背景を探りつつ、「孤独対策」先進国イギリス・ルポなども収録し、将来、孤独にならないために、30代から始めておくべき具体的かつ有効な対策を提示する。 序章：　最も危険なリスクファクター -- それは「孤独」 第1章：孤独なオジサンたち 　　　　　“やりがい搾取”された営業マンの悔恨／妻が妬ましい夫、夫が疎ましい妻／「高齢男性の引きこもり」という大問題　ほか 第2章：孤独は「死に至る病」 　　　　　パンデミック化する「孤独」／ なぜ、孤独は心身を蝕むのか／都市化が孤独を加速する／ 　　　　　高齢者はキレやすいのか？／世界一不幸な日本の高齢者　ほか 第3章：孤独の犠牲になりやすいオジサン 　　　　　世界一寂しい日本の中高年男性／定年退職という呪縛／定年が怖い男たち／「名刺」に依存するオジサンたち／ 　　　　　男のプライドという厄介な代物 ／「男らしさ」の縛り／「忙しい」と見栄を張りたい現代人　ほか 第4章：オジサンたちのコミュ力の“貧困” 　　　　　ほめないオジサン、ほめられないオジサン／世界で一番、会社が嫌いな日本人／会社というムラ社会／ 　　　　　ダメ出しがデフォルトのオジサン／話したがるが、話を聞かない日本のオジサン　ほか 第5章：孤独の処方箋 　　　　　孤独対策先進国イギリスの取り組み／「喪失」のダメージを受けやすい男性／ 　　　　　ペットやソーシャルメディアは孤独を解消するのか／「億劫さ」を乗り越えて　ほか 第6章：孤独にならないために 　　　　　老後に向けて蓄えるべきは「カネとコネとネタ」／「孤独の迷宮」に入り込まないために　ほか