自律神経研究の名医による、 癒やされて、効果バツグンの日めくりカレンダー！ 累計40万部『整える習慣』シリーズから待望の「日めくり」誕生。 毎朝1分、眺めるだけで自律神経が整う。 今日を、心地よくスタートできる。 今日から使えて、万年使える！ 卓上でも壁掛けでもOK！ シリーズ累計40万部突破 『整える習慣』『リセットの習慣』『はじめる習慣』から、 31日分の言葉を厳選。 めくるたびに毎日をスッキリ元気に、 自分らしく生きられる「日めくり」です。 寝室やリビングに掛けて、職場のデスクの上に置いて、 朝の習慣に取り入れてみてください。 季節を問わず、プレゼントにも人気です。