離婚・失業・ご近所トラブル・プチうつ…底辺から救ってくれたのはヨガだった！意識高い系の趣味だと思っていたけれど、はじめてみたら心もカラダも驚くほど軽くなって感動！自身の変化とともに発見したヨガの効果と楽しみ方を、意識低い系のゆるーく深い視点でつづったコミックエッセイ。 プロローグ　うっかりタマシイ止まり系だったわたしがヨガと出会った 1章　ヨガに通い始める 2章　ヨガ通いに慣れてきた！ 3章　ヨガの楽しみ発見！ 4章　ヨガにすっかりはまる！ エピローグ