アレクサンダー・テクニークの理論に基づき、目と体と脳の密接な関係を、豊富な図版を用いて解き明かした注目の書。脳を意識的に使うことで目の機能を変え、目と視覚をコントロールしている脳の各部分の感覚を統合させる、ユニークな理論を紹介。 今回の増補改訂版では、読者の理解を助けるために図版やレイアウトも一新し、情報もアップデートされた。また、最新の発見についての新章も加筆されている。 原書名：EYEBODY: The Art of Integrating Eye, Brain and Body 序　章　目と脳と体の関係に気づく 第1章　ある物語ーーもうメガネはいらない 第2章　視覚の機能 第3章　脳の視覚機能の基本的タイプ 第4章　アイボディの原理 第5章　アイボディ・メソッドと症例研究 第6章　目と体の関係 第7章　日常生活への応用 第8章　最初の一歩 第9章　今後の可能性 第10章　最新の発見