子育てのイライラに巻き込まれず、ほっとしながらできる子育てはないのだろうか？問題解決を急がないやり方はないのだろうか？こうした悩みに応えるため、本書は“フォーカシングマインド”にもとづいた“フォーカシング指向親向け講座”についてわかりやすく説明し、誰でもやさしくできる子育てを応援し、そのための多くのヒントを提供する。