キラキラした80歳になりたい
発売日
: 2022年08月10日頃
著者／編集
: 木村盛世
出版社
: かや書房
価格
: 1,100
ISBN
: 9784910364193
- 9
- 3.78
和田秀樹先生絶賛「これは女性版の『80歳の壁』『 70歳が老化の分かれ道』だ！」。和田先生の「歳をとっても健康でいるための書籍」が大ヒットしていますが、本書はその女性版です。40歳を過ぎてから、50歳、60歳、70歳、80歳と女性はどのようにすれば健康で長寿でいられるか、その秘訣を女性医師・木村盛世が伝授します。 更年期障害の乗り越え方から、50歳を超えたら始めること、やめること、食べ物から簡単な運動の方法まで、手取り足取り教えます。 「健康でいるためには医者ではなく、自分の体に聞いて調節するのが一番！」と主張する木村盛世の真意はなにか？ 女性読者必見の内容です。
レビュー(9件)
面白い内容だと思いました。自分の考えに近い部分もあるし考えさせられる部分もあり良かったです。
木村先生の本
母と一緒に読んでいます。おもしろいそうです。
プレゼントで購入しました。 差し上げた方からも喜ばれました。
８０歳にリーチかかった身として、参考にしたいと思い購入しました。
大好きな木村盛世先生♡
木村盛世先生のことはTwitterやYouTubeで拝見していてとても聞きやすく分かりやすい解説なので本を購入してみようと思い初めて買いました。サラサラッと読めて楽しかったです。