ポジション別のサッカー練習本です。8人制サッカーをSB（サイドバック）、FW（フォワード）、SH（サイドハーフ）、CH（センターハーフ）に分け、ポジション別の動きを解説している。全てのポジションに置いて、6〜10の動きをスキルとして体が覚えると、見違えるような良いサッカー選手になれます。