キミは、「怒る」以外の方法を知らないだけなんだ
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怒りのせいで人間関係を壊す人は多い。だが怒りの感情は、上手に活用することで、人生を好転させるパワーにもなりうる。本書では、著者の実体験や「怒らないスイッチ」を押して人生を好転させてきた大勢のクライアントの実例を元に、怒りの感情の活用法を紹介。イライラしやすいご時世、怒りといった負の感情を、人生を上向かせるエネルギーに変換できたらどんなにいいことか！ 怒りを感謝に変え、幸せ・成功を手に入れたい人のための本。
怒りのせいで人間関係を壊す人は多い。だが怒りの感情は、上手に活用することで、人生を好転させるパワーにもなりうる。本書では、著者の実体験や「怒らないスイッチ」を押して人生を好転させてきた大勢のクライアントの実例を元に、怒りの感情の活用法を紹介。イライラしやすいご時世、怒りといった負の感情を、人生を上向かせるエネルギーに変換できたらどんなにいいことか！ 怒りを感謝に変え、幸せ・成功を手に入れたい人のための本。
レビュー(58件)
アンガーマネジメントでメジャーなところは抑えられてます。育児向けのお話も少しあり参考になりました。 子育てにおいては怒りを鎮めている6秒の間に次のトラブルが起きるので、言いたくなくても言わざるを得ないことが多々あります。優しい母でありたいと常々思っている身としては、怒りたくて怒ってるんだ！と言われるとちょっと…いや、かなり引っかかります。笑
自分は怒りっぽい方なので少しでも自分を変えようと思い購入しました。以外にいけそうです。
すごく私の心の助けになりました。読んで良かったです。
読んですごく良かったので、出先でもパッと読みたくて、もう一冊買いました。 カバンの中にいつも入れています。
とても読みやすかったです。 親子で参考になりました。