本書はカップル間のコミュニケーションに主眼を置き、日常生活の中でカップルが互いに気持ち良くコミュニケーションを行うためのヒントとなるスキルをまとめました。「相手の話を聴く」「自分の考えを相手に話す」という基礎となるスキルを押さえたうえで、「交渉を上手に行う」「怒りの気持ちを上手に表現する」といったより発展的なスキルをわかりやすく紹介していきます。