●10年（1億円）得をする！「睡眠時間をコントロールする方法」とは？ 人生の3分の1は「睡眠」です。 ナポレオン、エジソンなど 過去の偉人の中には、睡眠時間を上手にコントロールして 思い通りの人生を実現させた人が数多くいます。 例えば、1日3時間の短眠で毎日を過ごすことができれば 8時間眠る人に比べて、1日5時間多く使えることになります。 これは1年で76日分、50年で3800日分（約10年分）の時間が 多く使える計算になります。 10年は、仮に年収1000万円の人で換算すれば その価値は1億円です。 （ですから、この本にもそれくらいの価値があります） 睡眠時間をコントロールすることができれば これだけの時間を有効に活用することができるようになる。 つまり「睡眠」をいかにコントロールするかで 人生は変わってくるのです。 では、睡眠時間をコントロールするためには いったいどうすればいいのでしょうか？ 本書には、睡眠時間をコントロールして 思い通りの人生を実現させる方法をまとめました。 （もちろん、睡眠における最新研究の結果に基づいています） ●音楽を流すだけ！テレビ、雑誌など、各メディアで話題の「快眠CD」とは？ 睡眠時間をコントロールするために大事なこと。 それは「短い時間でいかに効率よく眠るか」です。 そして、そのために大事なのが 「いかに速やかに眠りに入るか」です。 特に、真夏の暑い時期などには 「寝苦しくて、なかなか眠れない…」 「疲れているけれど、なかなか寝付けない…」 といった、悩みが増えます。 （本書を読めば、そうした寝苦しい夜はなくなります） 実は、速やかに眠りに入ることができなければ スムーズに深い眠りに入っていくことができません。 すると、短時間で効率よく眠ることができなくなってしまいます。 本書では、そうした悩みを解消するために開発された「快眠CD」を 特別付録にしました。 （大ヒット快眠CD「Dreams」より3曲収録。詳しくは//hats.jp/） 平均6分半で眠りについてしまうため「最後まで聞けないCD」と言われ テレビ、雑誌などの各メディアで、すでに話題になっています。 音楽を流すだけで、速やかに眠ることができるのです！ ●医学博士が教える「快眠法」！　CDは葉加瀬太郎ら、超一流アーティスト共演！ 付属CDの収録曲は以下の通りです。 3曲にはそれぞれ役割があり 3曲ワンセットで眠れるようになっています。 1.　Concerto　/　古澤巌（＝想像力を高める曲） 2.　Liza　/　葉加瀬太郎 & 古澤巌（＝リラックスさせる曲） 3.　AVE MARIA / 志方あきこ（＝眠りへといざなう曲） このCDは336回の臨床実験を行い、効果はすでに実証ずみです。 （医学博士である著者が監修しています） 速やかに眠ることができれば、深い睡眠にスムーズに入っていけるため 短い時間で効率よく眠ることができる。 つまり、睡眠時間をコントロールできるようになるのです！ 自由に使える時間（10年）が増えたら、あなたは何に使いますか？ （「仕事」ですか？「勉強」ですか？それとも「遊び」ですか？） 10年という時間を、たった1575円で 手に入れることができるこの機会を、ぜひご活用ください！ 本書のノウハウで睡眠時間をコントロールして あなたの人生を思い通りに変えてください！