長年にわたる基礎研究の成果とスクールカウンセリングやアスリートに対するスポーツカウンセリングの実績から、リラクセーションや臨床動作法を応用したストレスマネジメントの実際と、その効果をわかりやすく解説。被災地の人々にも適用可能な漸進性弛緩法やペア・リラクセーションの技法、子どものためのストレスマネジメント教育モデル、学校で実施する場合の留意点、などさまざまな臨床現場で役立つ多くの知見を網羅した。

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もう一声

ストレスマネジメント学会の初代会長としてみると 先行研究のレビューの少なさ（特にここ数年の研究に関して）は否めない。 ただ、大変な闘病生活を経て、と考えるならば、 ここまでまとめただけでも素晴らしい、ともいえる。 （そんな個人的事情を研究に絡めるべきではないともいえるか） 臨床心理学派の中で異質（？）な、動作療法の流れを組む体験理論を踏まえているので メインストリームとは違う趣きの本として楽しむのがいいかもしれない。