「いま、あなたは幸せですか？」 実は、最近の調査では、自信をもって「幸せだ」と答えられる人は 2割もいないのです。 この数字を見てもわかるように、 多くの人が悩みや不安を抱えています。 私たちと同じように、昔から人々は常に悩み、 さまざまな不安を感じてきました。 そして、過去の偉人たちは、 こうした悩みや苦しみが自分自身の「未来」から 来るものだと気づき、対策やアドバイスを残しています。 日常の中で幸せを感じるためのヒントや考え方です。 この本では、先人たちの知恵を私たちの生活に合わせて 「即役立つ」ように整え、気楽に試せるようしました。 毎日の生活の中でのちょっとした不安や 疑問に向き合い手がかりが、 きっとこの本の中に見つかるはずです。 〜〜人生をラクにするコツが満載！〜〜 ●無理してサブスクに入っていた方がお得？ ●考えすぎると何を悩んでいるのかがわからなくなる ●心に無理・無駄があるのは“いい人”の証拠 ●「手放せない」と思い込んでいるのはなぜか ●自分とは、「変える」のではなく、「変えて」もらうもの ●いい人であることを意識的にやめてみる ●人間としての成熟とは「期待しない」こと ●SNSは単なる道具と考える ●モノが心に与える影響を甘く見てはいけない ●心の整理は、モノの整理から ●「考え事をしていたら、家に着いていた」そんな人は要注意 ●現在が残念な時ほど、もっといまに集中する ●老後の「2000万円足りない」は本当？ ●「ただ貯めること」も、実は無計画でしかない ●ときには直感を信じてみることも大事 ●「折れない人」というのは、結果を気にしない人 ●成長という言葉にこだわらない ●不安とは、自由であること はじめに　未来が自分を不幸にする 1章　いまの気分で決めることを甘く見てはいけない 2章　【自信】　あなたが完璧でなくていい理由 3章　【関係】あの人が変わることを期待してはいけない 4章　【モノ】心の整理は、ペットボトルを捨てることから始まる 　 5章　【時間】あなたのその不安は、91・4　％　現実化しない 6章　【お金】未来を豊かにするお金と幸せの秘訣 7章　【成長】結果を追わない行動が、あなたを「折れない人」にする 終章　幸福、もしくは不安について