半径1mから整える好きな物だけの人生!体調が優れない、環境に不満、コロナで楽しみが減ってストレスがたまる…そんな女性に。指定難病を抱え、外出もままならなかった著者が、「このまま老いるのは嫌!!」と一念発起。衣食住の暮らしを整え、自分の心と身体を大切に扱うことで元気になり、気がつけば病気も克服していた奇跡の体験談を大公開。
どんな環境でも自分をあげる。Love me, Love life!おうち生活のプロとも言える著者が取り組んでみたことを9つの種類(スイッチ)に分けて紹介。どんな環境でも取り組みやすいテーマから始めて、誰でももっと「好きな自分」になれるように導きます。◇美スイッチ…まずはキレイになることを目指してみた◇食スイッチ…1日3食30品目をやめてみた◇住スイッチ…物、相手、自分が幸せな物の減らし方◇遊びスイッチ…やりたいことを低いハードルからやってみた
第1章 食スイッチをオン！本来の自分と出会う「食べ方」
第2章 身体スイッチをオン！身体つきは、あなたの生き方を表している
第3章 美スイッチをオン！一石三鳥「キレイ」「健康」「自信」を一度に得る方法
第4章 衣スイッチをオン！本当に着たい服は、あなたの世界を広げてくれる
第5章 住スイッチをオン！部屋にすきま、空白、余白をつくろう
第6章 心スイッチをオン！人は笑うために生まれてきた
第7章 遊スイッチをオン！どんなことでもおもしろがろう
第8章 学スイッチをオン！自分の知らない自分と出会う方法
レビュー(3件)
読むだけで癒されました
9つ整えよう！とありましたが、得意なものからしよう！と2つにおさえて試せるように工夫されていました。それがすごくよかったです。 楽しく読み進められ、どれも試したくなるものばかりで、今までに無い本です。 著者が難病で苦しんできたように見えないほど朗らかです。昔の写真に、驚きました。 やさしい口調で、気づけば読み終えていました。 暮らしを整えたい、丁寧に過ごしたい方におすすめです。著者の暮らしのInstagramは見ているだけで癒されますよ！
本屋さんになかなか行けないので、楽天さんで注文して発売日後にポストに届きました。 やっとお休みで本を読む時間が出来たので、一気に最後まで読んでしまいました。 お家時間がたくさん出来た今、外に行けなくてうずうずしてる方にぜひ読んで欲しい一冊です。 読んだあなたの生活が、今よりも素敵になるヒントが隠されてる一冊です✨