6月22日vsイングランド代表 7月13日vsジョージア代表 7月21日vsイタリア代表 10月26日vsオールブラックス 2024年も、熱いラグビー日本代表戦が目白押し!!! 「意識する」「受け入れる」「行動する」「率いる」「フォーカスする」「整える」--。 ラグビーリーグワン・トヨタヴェルブリッツ、そしてラグビー日本代表でキャプテンを務める“日本最強の男”が初めて明かした“最高の準備”をするための「シンプルな思考習慣」「セルフコーチング術」！ 選手として、トヨタヴェルブリッツや日本代表チームの新主将としてこれまでのラグビー人生の中で学んできた、考え方や意識作り、自分との向き合い方や目標設定術といった姫野流セルフコーチング・メソッドからリーダー論、チームマネジメント論までを余すところなく書き下ろし。姫野さんが7年間にわたって実際に書き溜めていたラグビーノート"姫野ノート"の一部も初公開＆収録しています。 ラガーマン、アスリートはもちろん、学生や新社会人、ビジネスマンまで誰もが実践＆応用できる「考える力の作り方」が満載の一冊。 ●1章　「目の前」だけにフォーカスする ・「今、この瞬間」だけを変える ・スコアボードは「見ない」 ・メンタルは「鍛えられない」 ・評判も批判も「すべてノイズ」 　　　　　　　　　 　……etc. ●2章　自分の中に「芯」を作る ・芯とは「自分の基準」 ・ルーティンは「作らない」 ・自分の強みは「誰かに求められるもの」 ・信じるから「任せられる」 ・リーチマイケルの「芯」 ……etc. ●3章　本当の自分と「向き合う」 ・「弱い自分」を受け入れる ・ノートで「自分と対話する」 ・自分に「矢印を向ける」 ・信じるから「任せられる」 ・初公開「姫野ノート」を解剖する 　　 ……etc. ●4章　リーダーの「伝える」力 ・伝えるのは「5つのうち2つだけ」 ・「自分の言葉」だけが人を動かす ・目を合わせて「同じ画を見る」 ・「下を育てる」に逃げない ・最高のリーダーは「不完全」 　　……etc. ●5章　人は誰でも「一流」になれる ・「結果を出す人間」が一流なのではない ・少年はアパートの階段で「月を見上げていた」 ・恨むことは「逃げること」 ・落ちているゴミを「なぜ、拾うのか」 　　　 ……etc. ●6章　最強マインド「失敗したい」を手に入れる ・ミスも失敗も「良いこと」 ・成果にフォーカスしないから「楽しめる」 ・海外で味わった「人生最大の失敗」 ・「失敗を繰り返さない」ための時間差レビュー 　　　　……etc. ●7章　「前提」を捨てて「概念」を壊す ・前提条件は「ただの思い込み」 ・「自分に期待」し続ける 　　　　　　　　　　　　……etc.