日韓累計145万部のベストセラー 『私は私のままで生きることにした』著者最新刊、待望の日本語版！ 「ありのままの自分」で生きることにした私たちが 次に目指すのは、幸せに生きるための人間関係を築くこと。 ・・・・・・・・・・・・・・・・ 誰しも、一人じゃ生きられない。 だから、自分が心地よいと思える 他者とのバランスを見つけよう。 生きるうえで必ず関わる、自分以外の誰か。 家族、友人、恋人、同僚など 人生で出会う様々な他者との関係について、 どうすれば心地よい関係を築けるかを語る。 私たちが幸せに生きるために、 頑張りすぎずに、気楽に、 今一度、人間関係を見直そう。 【目次】 第1章　振り回されずに、堂々と　-自分を肯定するということー ・私の人生は特別じゃなくても大切 ・お世話になりながら生きよう ・孤独はみんなそれぞれの課題　etc. 第2章　頑張りすぎずに、気楽に　-私らしく生きるということー ・がっかりさせる勇気 ・人気者じゃなくたっていい ・自分がへとへとにならない程度に　etc. 第3章　ピリピリしないで、丁寧に　-誰かと共にするということー ・相手の本心まですべて知る必要はありません ・何があっても地雷はよけて行こう ・謝罪は遅くなってもするに限る　etc. 第4章　びくびくしないで、キリリと　-胸を張って生きるということー ・お金を稼ぐことは、いやしくも汚くもありません ・自分の人生に集中する ・「何となく」やってみたいことは、「何となく」始めてみる　etc. 第5章　我慢しないで、スムーズに　-気持ちを言い表すということー ・まず伝えてこそ、相手の人間性がわかる ・自分だけの怒りの調節装置をつくる ・感情表現にも準備運動が必要です　etc. 第6章　冷たくしないで、やさしく　-愛を学ぶということー ・焦らないで関係の種をまこう ・誰もが等しく命ある者だから ・幸せにも努力が必要です　etc.