「嫌いな上司を許せるようになった」「できない部下でもイライラしなくなった」簡単なのに、効果バツグン。心理学をベースに考案された、書くだけで苦手な人がみるみる減っていく、すごい方法。

u72385666975

役に立ちませんでした・・・。

人間関係の内容によっては、全く役に立ちません！結局のところ まず相手を受け入れて、自分から歩み寄る、良いところを見つける それを頭の中ではなくノートに書きだしていく、揚句には 悪意のある人、根本的に自己中な人は、世の中にはいるのもなので 最終判断で、無理な人とは付き合わないって、かなりヒドイ内容でした。 みんな努力してても無理だから悩んでるし、それでも逃げられない状況だから 苦しむんでしょ？ 内容的には、当たり前の事が書いてあります。 そして無理な人とは付き合わないと言うのは、ただの知り合い程度なら 可能でしょうが、同居の家族（義母）の場合は無理です！ 別居する事も不可能なので、離婚以外無理と言う事になりますね・・・。 引っ越し不可能な状況でのご近所トラブルなども、これで解決するのは 不可能でしょうね・・・。 この本の内容程度で解決するなら、それほど悩まないと思います。

nana3000

とってもためになりました。ダメだしノートを活用して、嫌いな人をなくしていきたいです。

u28222690696

本に書いてある通りに記入していませんがイライラする時にノートに記入すると自分が怒っている事を整理しやすいし対策方も考えられるし良い所も探して書けるので頭の中で悶々とするより良いですね。

抹茶っプリン

読みやすかったです。

文章があまり多くなくて、例が紹介されていてイラストも書かれていて読みやすかったです。