あなたの人生観、実生活、そして行動そのものまでをも一変させずにはおかない真理がここに！ 生長の家の神観、人間観、世界観をもとに、 聖書、仏典、米国光明思想家等の言葉を駆使し 幸福生活を築くための原理と実践法とを分かりやすく詳述！ 食料、生活品など、限りない人間の物的欲求を満足させるモノは世界に満ちている。しかし、はたして物的発展とともに、人間はより幸福になり、魂の安らぎを感じるようになってきただろうか。 物質を土台にした生活は、物質の変化に従ってその様相を変じるもの。この頼りない土台に、いつまでも一喜一憂している人間は、物質に自己が支配されているのではないか。 著者は、今こそ「生活の基礎を、今まで立っていた物質的なるものの上に築かず、人間を観る立場を霊的人間として観る立場に於いて、生活を更新せしめるほかはないのである」(はしがき より)と語る。 さらに、イエスの「汝ら新たに生まれずば神の国を見ること能わず」の言葉のように、私たちが人生観、世界観を根本的に 変革することにより、初めて生活と人間の再建が行われると述べる。 東西の宗教書、文学書、心理学書等々を引用し、多彩な視点から「本物の自己」とは何かについて、説明する本書は今までの生活で、どうしても面白くゆかない人などに、必ず解決法を与えてくれる珠玉の書である。 （新版化にあたって、活字を大きくし、文字遣いを正漢字・歴史的かな遣いから常用漢字・現代かな遣いに改め、より読みやすくなりました）