本は素晴らしい内容でした。問題は、実行力！ 皆さん頑張りましょうね～。私は三日坊主です;^_^A,わかりやすくて 一気に読んじゃった(笑)これを 真似してやれば 痩せられるかも…ね(^^ゞ楽しみです(o^∀^o),すっごく共感できます（笑）頑張ってスリム美人になりたいと思います。,とても読みやすく、面白くて、本当に出来ることからコツコツ頑張りたいと思います。今までのダイエット本の良いところを取り入れつつ、この本のようにゆっくりじっくり自分と向き合いたいと思います。,去年の冬に買って読みました。 それから4か月の今、私の体型もすっきりとしてきました。 ハードな運動は嫌いだし、ジムやヨガ通いも面倒でやめて ストレッチ位はやっていたけれど特に痩せることはなく。 こちらの本を読んで、意識を変えて日々の日常生活に 気を付けてたら気が付くと身体が軽くなった感じがし、 期待せずに体重計に乗ったら2キロも痩せてました。 特に頑張った感がないので不思議な感じですが、 生活習慣って大事だと感じました。
レビュー(134件)
本は素晴らしい…
本は素晴らしい内容でした。問題は、実行力！ 皆さん頑張りましょうね～。私は三日坊主です;^_^A
全部読んだ
わかりやすくて 一気に読んじゃった(笑)これを 真似してやれば 痩せられるかも…ね(^^ゞ楽しみです(o^∀^o)
すっごく共感できます（笑）頑張ってスリム美人になりたいと思います。
とても読みやすく、面白くて、本当に出来ることからコツコツ頑張りたいと思います。今までのダイエット本の良いところを取り入れつつ、この本のようにゆっくりじっくり自分と向き合いたいと思います。
楽しく読めました
去年の冬に買って読みました。 それから4か月の今、私の体型もすっきりとしてきました。 ハードな運動は嫌いだし、ジムやヨガ通いも面倒でやめて ストレッチ位はやっていたけれど特に痩せることはなく。 こちらの本を読んで、意識を変えて日々の日常生活に 気を付けてたら気が付くと身体が軽くなった感じがし、 期待せずに体重計に乗ったら2キロも痩せてました。 特に頑張った感がないので不思議な感じですが、 生活習慣って大事だと感じました。