あなたは毎晩、ぐっすりと眠れていますか？ 昼間の眠気や集中力の低下に悩まされていませんか？ もし、日中の生活に支障を来すような状態であれば、それは「睡眠障害」です。 皆さんは「睡眠障害」といえば、「睡眠時無呼吸症」や「不眠症」を思い浮かべると思います。 ただ、「睡眠障害」とはそれだけではないのです。 睡眠障害の症状は、大きく分けると 　1　寝つきが悪い・睡眠中に目が覚める 　2　昼間に眠気を来す 　3　睡眠中に異常な行動をする 　4　睡眠のタイミングが昼夜で逆転する の4つになります。 上記の当てはまる方は是非クリニックで受診をしてみて下さい。 著者は　福岡県福岡市内で睡眠障害の治療を専門とする「睡眠呼吸センター・福岡浦添クリニック」を開業している医師です。 睡眠障害の治療に携わって20年以上の著者によると、現在の睡眠障害の治療は大きく進歩し続けていて、適切な治療を行えば、ほとんどの患者さんが改善します。 本書では、「睡眠障害」の知識や症例、治療法などを詳しくまとめています。 人生で成功する人は例外なく、しっかりとした睡眠をとっています。 本書を読み、良い人生を過ごすためには、良い睡眠をとることが重要だという事を理解して幸いです。 はじめに 第1章　睡眠障害とはどういうものか 第2章　睡眠障害の治療では検査が重要 第3章　睡眠障害の治し方〈1〉不眠症状 第4章　睡眠障害の治し方〈2〉過眠症状 第5章　睡眠障害の治し方〈3〉睡眠中の異常行動 第6章　睡眠障害の治し方〈4〉睡眠相の昼夜逆転 第7章　睡眠は人間の活動に大きく影響する おわりに