老年精神医学の専門家によるボケを防ぐ処方箋！脳のアンチエイジング。若い人とつきあう、バラエティ番組は観ない、面倒がらずにおしゃれをする、つきあいにお金を惜しまない、ときにはギャンブルもやってみる、議論をふっかける…等々７７の習慣を紹介。