＜b＞あがりの原因は脳にあった！＜/b＞ 多くの方が誤解をしていますが、 ＜U＞あがり症は性格や話し方に問題があるわけではありません＜/U＞。 ＜b＞問題は「脳」にある＜/b＞のです。 あがり症の克服はその理解からスタートします。 本書は、＜b＞あがりの構造について重点的に説明＜/b＞し、 「スピーチ不安」の方、「対人不安」の方を対象に、 科学的に証明されている内容を網羅しています。 また、会話のトレーニングや場面別に出来る対策なども紹介しています。 まず「なぜあがってしまうのか」を知った上で、 その対策や解決法を実践することで、克服につながりやすくなっています。 本書をぜひ手元におき、気持ちを新たにして立ち上がる1冊として、 お役立て下さい。