「人生100年時代」といわれる現代、最後まで元気にハツラツと生き抜きたいと望む方は多くいるように存じます。しかし、健康的で充実した毎日をいつまでも送ることは、そう簡単なことではありません。「元気ハツラツ!」でおなじみの崑ちゃんは、90歳を迎える今が、人生で一番健康!と話します。なぜ90歳の今が一番元気なのか、体だけでなく心も元気な秘密はどこにあるのか、その「心と体の元気の秘訣」を教えていただき、一冊の本にまとめます。これまでの人生を振り返りながら、家族や死生観のことも伝え、読み物としても楽しんでもらえる「痛快・筋トレエッセイ」です。
レビュー(11件)
80代の母にプレゼントしました。喜んでくれました。こんちゃんみたいな元気な90歳になることを目標に頑張っています。内容も面白くて高齢者を元気にしてくれる本だと思います。
読みやすい!目指せ崑ちゃん!
図書館で借りてきた私が(40代)読みやすかったので、母80代が読んだらとても気に入り4冊・お友達に上げるため買いました。とても良かったです。
本の内容が、たのしみです。
早い対応、有難う御座いました,梱包も完璧 非常に満足いたして居ります。大村 崑 さん。 オロナミンC のコマーシャルでよく拝見いたしました、私も、現代89歳、あと5カ月で、90歳、 大村 崑さん、90歳とは、驚きました、色々な病気をされたとか、 2月5日配達で、注文致して 3日目、まだ読むところまでは、行きませんが、本の内容が、楽しみです、有難う御座いました.感謝、感謝
「今が一番、健康」そうなるための方法を知りたかったのですが、家でできる運動の紹介は4つだけで、半分以上は崑さんの半生を綴ったものでした。「どんなに病弱だったか」という話よりも、運動や食事の内容を知りたかったです。 とはいえ、80代になって筋トレを始められ、お元気になられた姿に勇気づけられ、自分も頑張ってみようという意欲は湧きました。 崑さんをテレビで見ていた世代の方にはお勧めです。
92歳の父にプレゼント♪先日テレビで大村崑さんの筋肉がついた健康的な身体づくりが紹介され、感動しました。父も畑仕事して元気ですが前立腺癌の疑いがあり、気弱になっています。転移検査をすると大丈夫で、医師から癌で命を落とすことはないでしょうと言われ、安心しているところです。同年代の大村崑さんが体操や食事についても書かれたこの本で、明るく暮らしてほしいです。買ってよかった!