医学は発展しているが、新型コロナウイルス感染にも簡単には対応できず、がんや循環器疾患等の完全治癒も難しい状況にあり、そうした医療の限界においては予防医学に重点が置かれている。この予防医学的見地に立ち、Active Agingをめざすために、基本的な知識とともに現在の健康管理のあり方や問題点を取り上げ、考え方の方向性、事例とその検証などを中心に解説。最新コラムや用語解説など読みやすい工夫も凝らす。Active Aging を達成するための導き書
第1章 寿命と老化 第2章 健康の現状 第3章 健康づくり施策 第4章 現代人が抱える疾患 第5章 環境と健康 第6章 栄養素の機能と健康 第7章 栄養管理 第8章 運動と健康 第9章 休養と健康 第10章 メンタルヘルス 第11章 今後の健康と医療
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