■■「『逃げる』って、悪いことじゃないの？」 これは、そのように感じているあなたに、読んでいただきたい本です■■ 「逃げる」とは、他人の目を気にする自分、 周囲に合わせている自分から逃げて、 「自分の人生を取り戻す」ことです。 「逃げる」という選択肢を持つだけでも、 人生は大きく変わってくると思います。 イヤなこと、つらいこと、どうでもいいことを手放し、 自分にとって大事なことをキャッチしていきましょう。 「ゆる逃げ」で、人生100 年時代を、 より自分らしく生きるようになっていただけると幸いです。 著者・中島輝 「プロローグより」 【目次】 プロローグ　逃げることを選択できないあなたへ 第1章 逃げられない人と、逃げられる人 第2章 あなを傷つける人から逃げる方法 第3章 自信をぐんぐん育てる小さなレッスン 第4章 周りに流されない！ブレない心のみがき方