まだ実践できていませんが読みました。動きも難しくなさそうなので、三日坊主にならないように実践したいです。,購入して良かったです。本当に、ひじ回し1種類のみに特化した書籍で（笑）本のページ数も少ないですが、論理的に説明されていて、説得力がありました。軽度の腰椎ヘルニアで、調子を崩すと背筋を伸ばすことが容易でないのですが、とりあえず、背筋がまっすぐ伸びるようになりました。ダイエットよりは、肩こり、腰痛に悩んでいる方にお勧めしたいです。,ぷよぷよ二の腕、がっちりした肩に効果があるといいなーと購入。ですが、予想に反してウエストに効果がでました。一度しただけで２センチダウン！驚きです。 体のゆがみや内臓の位置など一時的なものかとも思いましたが、2週間たった今でもキープしています。（キープです…さらにダウンはしてないですね…） 心なしか鎖骨がはっきり見えてきた？くびれがわかるようになったかも… 朝起きて、お風呂前、寝る前の１日３回しています。少し前からしているストレッチとの相乗効果かもしれませんが、始めて1週間ほどで体重が０．５キロほど減、体脂肪が今まで越えられなかった３０パーセントの壁をこえ２９－２８あたりでウロウロしています。 劇的な変化ではありませんが、ここまではっきり効果がでることはなかったのでとてもうれしいです。頑張って続けます。,「在庫あり(午前中に注文完了分は当日発送) 」なんて記載されてますが、7月15日に注文したのにまだ届きません。 確認すると「メーカー取り寄せ」で発送準備中とのこと。 はあ？,四十肩予防のために購入しました。ダイエット効果はよくわからないけど姿勢がよくなることは確かです。一度ひじ回しストレットを試しただけで体がポカポカ。冷え性も改善しそうな気がします。猫背、肩こり、冷え性、首こり、頭重、背中の痛み、ひじ回しを続けてこの症状が改善されるなら高いお金を払って整体に行く必要なし。ついでに痩せたらさらに良し。今後毎日ひじ回し続けてみます！
レビュー(20件)
まだ実践できていません
まだ実践できていませんが読みました。動きも難しくなさそうなので、三日坊主にならないように実践したいです。
購入して良かったです。本当に、ひじ回し1種類のみに特化した書籍で（笑）本のページ数も少ないですが、論理的に説明されていて、説得力がありました。軽度の腰椎ヘルニアで、調子を崩すと背筋を伸ばすことが容易でないのですが、とりあえず、背筋がまっすぐ伸びるようになりました。ダイエットよりは、肩こり、腰痛に悩んでいる方にお勧めしたいです。
ウエストが！
ぷよぷよ二の腕、がっちりした肩に効果があるといいなーと購入。ですが、予想に反してウエストに効果がでました。一度しただけで２センチダウン！驚きです。 体のゆがみや内臓の位置など一時的なものかとも思いましたが、2週間たった今でもキープしています。（キープです…さらにダウンはしてないですね…） 心なしか鎖骨がはっきり見えてきた？くびれがわかるようになったかも… 朝起きて、お風呂前、寝る前の１日３回しています。少し前からしているストレッチとの相乗効果かもしれませんが、始めて1週間ほどで体重が０．５キロほど減、体脂肪が今まで越えられなかった３０パーセントの壁をこえ２９－２８あたりでウロウロしています。 劇的な変化ではありませんが、ここまではっきり効果がでることはなかったのでとてもうれしいです。頑張って続けます。
届きません！
「在庫あり(午前中に注文完了分は当日発送) 」なんて記載されてますが、7月15日に注文したのにまだ届きません。 確認すると「メーカー取り寄せ」で発送準備中とのこと。 はあ？
四十肩予防のために購入しました。ダイエット効果はよくわからないけど姿勢がよくなることは確かです。一度ひじ回しストレットを試しただけで体がポカポカ。冷え性も改善しそうな気がします。猫背、肩こり、冷え性、首こり、頭重、背中の痛み、ひじ回しを続けてこの症状が改善されるなら高いお金を払って整体に行く必要なし。ついでに痩せたらさらに良し。今後毎日ひじ回し続けてみます！