この本を読んで実行したら、体調が良くなり良く眠れるようになりました。普通のダイエット本と違って食べられる物が多く簡単に出来るので、続けていこうと思います。,最近よく耳にする「糖質インパクト」関連の書籍を探していて出会ったこの一冊。 「食べるのが大好き！」な自分にとってまさにぴったりの一冊でした。 単に糖質を制限するのではなく、食後の血糖値の急上昇、急降下をコントロールすること。そのためにいつもの食事に“ちょい足し”するテクニックを多くの実例を挙げて分かりやすく教えてくれます。 実際の効果のほどはこれからのお楽しみですね！,関西の深夜番組「ビーバップハイヒール」で紹介されていました。 この本を読むまで自分の糖質制限ダイエットが間違っていたことが判明！ この本を買ってホントに良かったです！ ダイエットも苦じゃないって思えます！！！
レビュー(10件)
この本を読んで実行したら、体調が良くなり良く眠れるようになりました。普通のダイエット本と違って食べられる物が多く簡単に出来るので、続けていこうと思います。
ズルイの大好き！
最近よく耳にする「糖質インパクト」関連の書籍を探していて出会ったこの一冊。 「食べるのが大好き！」な自分にとってまさにぴったりの一冊でした。 単に糖質を制限するのではなく、食後の血糖値の急上昇、急降下をコントロールすること。そのためにいつもの食事に“ちょい足し”するテクニックを多くの実例を挙げて分かりやすく教えてくれます。 実際の効果のほどはこれからのお楽しみですね！
番組で話題の本
関西の深夜番組「ビーバップハイヒール」で紹介されていました。 この本を読むまで自分の糖質制限ダイエットが間違っていたことが判明！ この本を買ってホントに良かったです！ ダイエットも苦じゃないって思えます！！！