広い肩幅、太い首、大きな背中、太い腕、太い足、いかつく育ったそのからだを華奢にする、女子らしく戻るための奇跡の体操！！運動しすぎて筋肉がついて、服が似合わない、着られないなどの悩みを解決できる！もてはやされる華奢女子になる禁断の書。