「おじさん化する人」と「しない人」の違いは、見た目ケア！見た目で損をする「残念な男」にならないための男の美容ライフハック集！ 「肌にシミ・シワが目立つ」 「髪が脂っぽくてべたついている」 「書類を持つ手がガサガサ、爪が汚い」 「加齢臭や汗の臭いがきつい」 きちんとケアをしなければ、肌・髪・ニオイはどんどん「残念なおじさん」に！いくら顔がイケメンでも、仕事ができても、コミュニケーション力があっても、「生理的にちょっとムリ」と思われてしまったら、好感度や仕事の評価は急降下します。 本書では、1万人以上の「見た目」と向き合ってきた人気美容皮膚科医の著者が、医学的にも正しい「男の見た目ケア」を伝授します。 「シミ・シワ・たるみのない若い肌をキープする方法」「肌にやさしいムダ毛対策」「臭わない体が手に入る正しいケア」など、今さら聞けない男の肌、髪、体、ムダ毛、ニオイ対策を70項目に渡り詳しく解説。 とはいえ、面倒なことはやりたくないという方もご安心ください。 あなたの見た目は、日々のちょっとしたケアで若々しさ、清潔感を取り戻すことができます。 誰でもできて、毎日続けられる、本当に使える男の美容・ライフハック集です。 ー 目次 - ○PART1　顔のお手入れ ・美肌をつくる肌ケア…肌にベストな洗い方、洗顔料の選び方、保湿ケア ・日焼けケア…肌の老化原因の8割！紫外線の防ぎ方 ・シミ・シワ対策…シミ＆シワケアは体の内側から ・ひげ、鼻毛、耳毛…顔のムダ毛の正しい処理方法 ・口臭ケア…嫌なニオイは歯磨き＋フロスで撲滅できる…他 〇PART2　髪のお手入れ ・髪の洗い方…ニオイやフケを防ぐ正しい洗い方 ・抜け毛対策…ポイントは雑菌を防ぐ＆しっかり保湿 ・薄毛ケア…育毛剤、養毛剤、発毛剤の違いとは？…他 〇PART3　体のお手入れ ・男を上げる入浴法…肌が変わる正しいお風呂の入り方 ・ニオイ対策…臭わない体をつくるケア方法 ・ムダ毛ケア…肌にやさしい、自宅でできるムダ毛処理法…他