フィットネスインストラクターのレッスンスキルアップを目的としたフィットネステキスト。　フィットネスで運動指導をするにおいて、対象となる年齢層は様々です。しかし、20年以上トレーニング指導をしていると、フィットネス業界に対して一般的にどんなものが求められているのか、又はどれくらいの年齢層の方がトレーニング指導を必要としているのかなどの統計データが見つかってきます。　スイミングコアトレーニングは、プールで鍛えることの出来るトレーニングをスタジオエリアでのミュージックを使える利点を最大限に利用し、健康な身体を作るプログラムです。健康を広めることは私たちインストラクターの任務であり、周りの方々に啓蒙させていくことが課題となります。