セラピストなら知っておきたいエビデンス！ 「触覚×嗅覚」で癒しの“相乗効果” 五感の中で、まず先に感情を動かし、後で認識が働くのが触覚と嗅覚。 ダイレクトに「心地よい」感覚を与え、幸せや愛情を司るホルモン「オキシトシン」を増やす仕組みがよくわかる！ タッチング研究の第一人者が、絶大なる「癒し効果」のエビデンスを分かりやすく解説！ 英国IFA認定アロマセラピスト・小澤智子氏との対談も特別収録!! CONTENTS（抜粋） ●第1章　オキシトシンの様々な作用とは？ コロナ禍を経て、オキシトシンで「幸せ」に ストレスとオキシトシンの関係とは？ 発達障害に関わるオキシトシンの作用 ●第2章　親子の愛着関係を築く“胎児期から乳幼児期”のタッチング 「胎児期」のタッチングにより、胎児との絆を形成 「乳児期」のタッチングにより、母子の絆を築く ●第3章　信頼関係や共感性を高める“思春期から成人期”のタッチング 「思春期」のタッチングはワンポイント型がお勧め 「成人期」のタッチングは共感の思いが伝わる ●第4章　年を重ねるごとに求められる“高齢期から終末期”のタッチング 心の安定を導く認知症患者との触れ合い 孤独感や抑うつを癒すがん患者との触れ合い 高齢者のセクシュアリティをデータから分析！ ●第5章　簡単だけど奥深い“セルフタッチ”を使いこなそう！ セルフタッチで自分の内面に意識を向ける 傷つける・慈しむさまざまなセルフタッチ ●第6章　癒し効果を高めるセラピストのタッチのポイント まず触れる前の段階で信頼関係を作る 手を温めてから触れる 手を触れる、離す時が大事 手のひら全体でやや圧をかけて触れる ゆっくりと手を動かす、または動かさない ●第7章　アロマテラピーが働きかける嗅覚の奥深さ ニオイに対し過剰に敏感な現代の日本社会 人類の発展に欠かせない嗅覚の3つの機能 ●第8章　匂いと記憶・匂いと感情との深い関係 匂いはダイレクトに記憶とつながっている 匂いで記憶を想起すると健康が増進する ●第9章　ニオイと健康・ニオイと病気との関係とは？ 病気とニオイは常に関連している ニオイが発するシグナルその深い意味とは？ ●第10章　オキシトシンの分泌を促す香りの力 アロマの匂いでオキシトシンが分泌 アロマの香りでストレスホルモンが低下 ●第11章　アロマとマッサージの相乗効果 香りとマッサージの相乗効果〜脳への影響 香りとマッサージの相乗効果〜身体への影響 ●第12章　ポリヴェーガル理論から考えるアロマとマッサージの相乗効果 副交感神経は2つの神経により成り立つ 腹側迷走神経複合体と「耐性の窓」 ●特別対談　小澤智子（英国IFA認定アロマセラピスト）×山口 創