早速実践してますが、普段だらだらしていた私にとってかなりハードな1日になる。ただ、1日終わった達成感は半端ない。

あなたはいま生きている。それ以上の奇跡などありません。いつか死ぬ身であることを心に深く刻めば、今日という１日が、いかに可能性にあふれ、うれしく、ありがたく、いつにもまして輝きはじめることに気づくことでしょう。