30代前半の専業主婦です。 3月頃に嫌な出来事があり、そこから手足の痺れや動悸、最近はみぞおちの圧迫感があり、通院もしましたが心電図やエコー、血液検査でも問題なし… 依然からある肩こりと腰痛もさらにひどくなり背中まで痛い… この2、3日はかなりマイナス思考で嫌な事ばかり考えてしまい、心療内科の受診も考えていました。 この本は少し前から知っていましたが、物は試しと購入し聴いたところ、信じられないくらいに心身共に安定してきました！ 聴いた初日から効果があり、最近は家事が億劫で料理もできない程だったのが、簡単な料理ですが嫌な気分なく調理できました！ まだ動悸や背中の痛みなど症状は出ますが、明らかに体のダルさが抜けネガティヴな考えもしなくなりました！ こんなに効果があるものかと今でも信じられないくらいですが、自律神経がかなり乱れていたんだとなと実感し、自律神経の大切さを初めて知りました。 私の場合は、ぐったり無気力タイプで交感神経も副交感神経も低下している状態だったようです。 すべての方に効果が得られるかは分かりませんが、一度試してみてほしいです。 著者の方と作曲家の方に本当に感謝します。 心配や迷惑をかけてしまった主人と子供たち、母親にも感謝し少しずつ元の元気な自分に戻りたいです♪