神経質な性格で寝つきも悪く寝が浅い。 寝る前に色々考え込む癖があるので 購入。 ホットアイマスクをしてＣＤをかけて 寝るとすぐに夢の中！ 気持ちも落ち着きます！とてもいいですよ！